Verbinde dich mit deiner körperlichen & mentalen Stärke
Bei Hier & Jetzt trainieren wir mit viel Spaß und Freude genau das, was wir im Leben wohl am besten gebrauchen können: innere Ruhe, Kraft & Lebensfreude.
Jeder Mensch hat eine Quelle der Ruhe, der Kraft und des Lebens in sich.
Wir sind überzeugt, dass jeder Mensch jederzeit Zugang zu seiner inneren Kraftquelle hat und sein volles Potenzial entfalten kann. Dies gelingt, wenn sich Wohlbefinden und Entspannung in Körper und Geist einstellen.
Unser Studio ist weit mehr als nur ein Ort für Yoga und Meditation. Wir bieten eine umfassende Palette an Angeboten, die Körper, Geist und Atem vereinen. Von Yoga und Meditation über spezialisierte Ausbildungsprogramme, Ratreats bis hin zu charitativen Initiativen und innovativen Coaching-Methoden – wir sind hier, um die Reise zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben zu unterstützen.
aktuelles
KURSE & WORKSHOPS
12.05.2025 um 19.00 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
NEPAL HIMALAYA PAVILLON
Vollmond-Klangmeditation im Wiesent. Tauche ein in eine zauberhafte Reise der Stille und Klänge unter dem Licht des Vollmonds.
Klangschalen und Gongs begleiten dich in eine tiefe Entspannung, öffnen deine Sinne und schenken dir innere Ruhe und Erneuerung. Bring gern eine warme Decke, eine bequeme Matte und Insektenspray mit.
10.05.2025 um 18.00 Uhr
TAYOME ®
TAYOME® fördert Freude und Kreativität. Es befreit von Verspannungen, stärkt den Körper und das Wohlbefinden und unterstützt Konzentration. Es reduziert Stress, sorgt für Entspannung und hilft, Gefühle auszudrücken und loszulassen. In diesem Flow vereinen sich Yoga und Tanz zu fließenden Bewegungen, die Dich auf eine sinnliche Reise mitnehmen.
16.05.2025 um 18.00 Uhr
KLANGMEDITATION
Die Kombination von Yoga und Klang sorgt für eine besonders harmonische und entspannende Erfahrung. Die Asanas werden sanft und bewusst ausgeführt, während Klangschalen die Bewegungen begleiten und eine meditative Atmosphäre schaffen. Die Klänge unterstützen dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen.
YOGA & MEDITATION
UNSER ANGEBOT



BUDDHISTISCHE MEDITATION
Buddhistische Meditation für Liebe & Mitgefühl. Schenke das Dir selbst und allen Wesen!

KLANGYOGA
Eine außergewöhnliche Reise zu Dir Selbst! Erlebe eine Mischung aus Klang und Yoga
BREATHE. SMILE. TRAVEL & RELAX
Entspanne dich in deiner eigenen Verbindung von Yoga & Meditation, im bayerischen Wald oder am Meer. Wähle deine individuelle Auszeit zum neu ordnen, nachdenken oder reinspüren. Einfach deine Zeit für dich. Atme durch, komme zur Ruhe und tanke neue Energie.
Lausche dem Rauschen des Meeres und spüre die Sonne auf deiner Haut. Wir begleiten dich und bringen dich in deine Balance.
Nur wenn die richtige Übung für lange Zeit ohne Unterbrechungen, mit Eifer und einer positiven Einstellung befolgt wird, wird sich der Erfolg einstellen.
PATANJALI







