Warum kann Yoga erlernen kein Schnelldurchgang sein

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„Yoga ist die Reise des Selbst,

Durch das Selbst,

Zum Selbst.“

Die Bhagavad Gita

Yoga fordert uns auf, die Art und Weise, wie wir mit unseren Handlungen umgehen, zu ändern.

Dieser berühmte Satz aus der Gita weist auf eine wichtige Art der Beziehung zum Yoga hin: als Reise zur Ganzheit.

Das Sanskrit-Wort „Yoga“ leitet sich von der Wurzel „yuj“ ab und bedeutet „Joch“ oder „verbinden“. Deshalb wird Yoga oft als Vereinigung angesehen: zwischen Atem und Bewegung, Geist und Körper, Atman (Selbst, Bewusstsein) und Göttlichem. Wir können diese Ideen auf vielfältige Weise interpretieren, um sie unseren eigenen theistischen oder atheistischen Überzeugungen anzupassen, aber so oder so untermauert ein Verbindungsthema eindeutig die Praxis des Yoga. Der Weg von der Fragmentierung zur Ganzheit erfordert, dass wir uns unserem Schatten stellen. Unser Schatten ist alles in uns, was wir vermieden, verleugnet und im Dunkeln gehalten haben.

Dies ist die Reise des Helden in die…

Ursprünglichen Post anzeigen 148 weitere Wörter

Veröffentlicht von Izabela

Yoga- und Meditationslehrerin

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