AUSBILDUNG ZUM/R MEDITATIONSLEHRER*IN und ACHTSAMKEITSCOACH
Der Weg der Meditation ist ein Weg der Transformation
Die Ausbildung gibt einen tiefen Einblick in die Welt der Achtsamkeit und Meditation. Alle wichtigen Themen rund um das Thema Meditations- und Achtsamkeitspraxis werden eingehend behandelt und in einer sehr persönlichen Atmosphäre besprochen. Der Praxisschwerpunkt liegt hier im Besonderen auf verschiedenen Achtsamkeits- Meditationstechniken und deren Anwendungen, sowie den Hindernissen, die einem auf diesem Weg begegnen.
Ziele:
- Grundlegende Meditationsarten und Achtsamkeitstechniken verstehen und praktizieren
- Die Entwicklung der Meditation und ihre Bedeutung in der modernen Welt kennenlernen
- Die Auswirkungen von Meditation auf das Nervensystem und die psychische Gesundheit verstehen
- Achtsamkeit in der Praxis zur Stressbewältigung und emotionalen Gesundheit einsetzen
- Meditationsgruppen sicher und kompetent anleiten
- Strukturierung von Sitzungen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Umgang mit Gruppendynamik und individuellem Feedback
- Die Entwicklung und Philosophie von Achtsamkeit und Meditation kennenlernen
MEDITATIONSLEHRER MODULE
DIE MODULE IM ÜBERBLICK
MODUL 1
ACHTSAMKEITSCOACH
(4 WE – 64 UE) mit Zertifikat
Nächste Termine:
- 22.02. und 23.02.2025
- 29.03. und 30.03.2025
- 12.04. und 13.04.2025
- 17.05. und 18.05.2025
1200,00 €
MODUL 2
MEDITATIONSKURSLEITER
(3 WE – 48 UE) mit Zertifikat
Nächste Termine:
- 20.09. und 21.09.2025
- 18.10. und 19.10.2025
- 08.11. und 09.11.2025
900,00 €
MODUL 3
PHILOSOPHIE
(1 WE – 16 UE)
Nächster Termin:
- 29.11. und 30.11.2025
300,00 €
AUSGLEICH
Du kannst alle Module auch einzeln buchen. Wenn du alle drei Module absolviert hast, erreichst du den Titel Meditationslehrer & Achtsamkeitstrainer. Die Reihenfolge, in der du die Ausbildungen besuchst, spielt keine Rolle.
DEINE AUSBILDUNG
INHALTE DER AUSBILDUNG
Die Ausbildung entspricht höchsten Qualitäts-Standards und berechtigt nach erfolgreicher Teilnahme der 3 Module des Zertifikates zum „Meditationslehrer & Achtsamkeitstrainer“. Jedes Zertifikat für sich
ACHTSAMKEITSCOACH
4 x Samstag und Sonntag von 9.00 - 17.00 Uhr
- Einblick in Geschichte und Ursprung der Achtsamkeit
- Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
- Körperwahrnehmung – die Achtsamkeit auf den Körper
- Erleben und Vermitteln achtsamer Körperwahrnehmung
- Achtsame Kommunikation
- Gefühle und Empfindungen betrachten
- Konzentrationstechniken & Achtsamkeitsübungen
- Erprobung und Vertiefung des Erlernten in Kleingruppen
- Theorie und Praxis
- Aufbau einer eigenen, systematischen Achtsamkeitspraxis
- Erarbeiten von Konzepten für die Vermittlung des Erlernten im Rahmen der beruflichen Tätigkeit und zur Durchführung von Kursen für Einsteiger/nnen
- Sichtbarkeit und Vermarktung als Coach
MEDITATIONSKURSLEITER
3 x Samstag und Sonntag von 9.00 - 17.00 Uhr
- Was ist Meditation?
- Meditation als spiritueller Weg
- Aufgaben eines Meditationsleiters
- Struktur & Inhalte eines Meditationskurses
- Aufbau verschiedener Meditationsangebote
- Meditationstechniken in der Praxis
- Vorübungen für die Meditation
- Umgang mit den Teilnehmern
- Kommunikationsfähigkeiten trainieren
- Gruppensharings als Übungspraxis
- Lehrer & Schüler Kontakt
- Sichtbarkeit und Vermarktung als Trainer
PHILOSOPHIE
1 x Samstag und Sonntag von 9.00 - 17.00 Uhr
- Zusammenhang zur Meditation und Achtsamkeitspraxis
- Atmung und Atem-Gewahrsein
- Befreiung des Geistes in den Yoga Sutras des Patanjali
- Befreiung des Geistes im Weg des Buddha
- Verschiedene Meditationstechniken
- Stille Meditation & Einsichtsmeditation
- Theorie und Praxis
WAS DICH ERWARTET:
- Umfassende Grundlagen: Lerne die wichtigsten Meditations- und Achtsamkeitstechniken kennen und erfahre, wie du sie in deinem Alltag integrieren kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
- Tiefe Einblicke: Verstehe die psychologischen und neurobiologischen Effekte von Achtsamkeit und Meditation auf Körper und Geist und wie sie zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilität beitragen können.
- Praxisschwerpunkt: Erhalte wertvolle Einblicke in die Didaktik und Leitung von Achtsamkeitsgruppen, um Meditation sicher und empathisch anleiten zu können.
Diese Ausbildung ist ideal für alle, die ihre eigene Meditationspraxis vertiefen und gleichzeitig lernen möchten, Achtsamkeit professionell und mitfühlend weiterzugeben. Egal ob du bereits Erfahrung in Meditation hast oder neu in diesem Bereich bist – bei uns erhältst du das nötige Wissen und die praktischen Werkzeuge, um andere auf ihrem Weg zur Achtsamkeit zu begleiten.
Nach der Ausbildung wirst du:
- Sicher und selbstbewusst Meditations- und Achtsamkeitstechniken anleiten
- Tiefes Verständnis von Achtsamkeit und Meditation besitzen
- Werkzeuge zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilität anwenden können
- Fähig sein, Hindernisse in der Meditationspraxis zu erkennen und zu überwinden
- Achtsamkeit in dein Leben und das Leben anderer integrieren
- Eine entspannende und förderliche Atmosphäre schaffen
DEINE DOZENTIN FÜR DIE AUSBILDUNG
FRAGEN & ANTWORTEN
Häufige Fragen zur Ausbildung
ANMELDUNG
Wir vergeben maximal 8 Ausbildungsplätze je nach Kurs.
Unsere Ausbildung steht allen offen, die sich für Achtsamkeit und Meditation interessieren. Egal ob du bereits erste Erfahrungen in der Meditationspraxis gesammelt hast oder neu in diesem Bereich bist – jeder ist herzlich willkommen. Wichtig ist, dass du eine Offenheit für die eigene persönliche Entwicklung und den Wunsch mitbringst, Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren und an andere weiterzugeben.
Der Praxisschwerpunkt liegt hier im Besonderen auf verschiedenen Meditationstechniken und deren Anwendung sowie den Hindernissen, die einem auf diesem Weg begegnen.
Am Ende dieser Ausbildung bist du in der Lage, einen Meditationskurs sowie einen Meditationsworkshop oder Meditationen in einem anderen Kontex anzuleiten.
Natürlich kannst du das. Wir haben immer wieder Teilnehmer, die sich selbst etwas Gutes tun möchten, tiefer in die Materie eintauchen und sich selbst weiterentwickeln wollen.
Bestenfalls bist du kein absoluter Neuling auf den Gebieten von Entspannung, Meditation, Achtsamkeit, Körperarbeit, oder Yoga. Du brauchst keine spezifischen Erfahrungen, jedoch ist es von Vorteil, wenn du bereits eine eigene Praxiserfahrung mitbringst.