NEPAL HIMALAYA PAVILLON
Meditationen
- 12. Mai 2025: Vollmond-Klangmeditation
- 26. Mai 2025: KlangYoga und Meditation
- 2. Juni 2025: Metta-Meditation mit Klangschalen und Gong
- 7. Juli 2025: Meditation – Anapanasati
- 28. Juli 2025: KlangYoga und Meditation
- 4. August 2025: Konzert für archaische Instrumente
- 18. August 2025: Metta-Meditation mit Klangschalen und Gong
- 01. September 2025: Bodyscan und Lichtmeditation
- 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
- Ausgleich: 38 EUR
Bitte Sitzkissen oder Matte und ggf. Insektenschutz und Decke mitbringen.
12. Mai 2025: Vollmond-Klangmeditation
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
Erleben Sie eine zauberhafte Vollmond-Klangmeditation im Himalaya Park, bei der Sie sich auf eine Reise der inneren Ruhe und Harmonie begeben. Unter dem silbernen Licht des Vollmonds werden Sie von den beruhigenden und tiefgehenden Klängen von Klangschalen und Gongs umhüllt. Diese besondere Meditationssitzung nutzt die Kraft der Vollmondnacht, um Ihre Sinne zu öffnen und Ihre Meditation zu vertiefen. Die Klänge der Instrumente fördern eine tiefgehende Entspannung und lassen Sie die energetischen Wellen des Mondlichts spüren, was zu einem Gefühl von innerem Frieden und Erneuerung führt.
Bitte denken Sie daran, dass es am Abend noch frisch werden kann. Bringen Sie daher eine kuschelige, warme Decke mit. Außerdem wäre es schön, wenn Sie noch an Insektenspray und eine gemütliche Matte denken könnten, damit wir den Abend rundum angenehm gestalten können.
26. Mai 2025: KlangYoga und Meditation
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
KlangYoga kombiniert traditionelle Yoga-Praktiken mit den heilenden Klängen der Klangschalen. Diese Form des Yoga integriert Klang als wesentliches Element, um die meditative Erfahrung zu vertiefen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Während der Praxis erleben Sie eine harmonische Verbindung von Körperbewegungen und klanglichen Schwingungen, die dazu beitragen, Blockaden zu lösen, die Atmung zu vertiefen und eine tiefere Entspannung zu erreichen. KlangYoga unterstützt die innere Balance und bringt eine ganzheitliche Dimension in Ihre Praxis.
Bitte denken Sie daran, dass es am Abend noch frisch werden kann. Bringen Sie daher eine kuschelige, warme Decke und Socken mit. Außerdem wäre es schön, wenn Sie noch an Insektenspray und eine gemütliche Matte denken könnten, damit wir den Abend rundum angenehm gestalten können.
2. Juni 2025: Metta-Meditation mit Klangschalen und Gong
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
Tauchen Sie ein in eine Metta-Meditation, die sich auf die Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit konzentriert. Begleitet von den sanften, heilenden Klängen von Klangschalen und Gong, erleben Sie eine tiefgehende Praxis, die Ihr Herz öffnet und Ihre emotionale Verbindung zu sich selbst und anderen stärkt. Die Klänge schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die es Ihnen ermöglicht, Liebe und Mitgefühl in Ihrem Inneren zu verankern und positive Energien auszusenden.
Bitte denken Sie daran, dass es am Abend noch frisch werden kann. Bringen Sie daher eine kuschelige, warme Decke mit. Außerdem wäre es schön, wenn Sie noch an Insektenspray und eine gemütliche Matte denken könnten, damit wir den Abend rundum angenehm gestalten können.
7. Juli 2025: Meditation – Anapanasati
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
Erleben Sie eine besondere Anapanasati-Meditation. Diese Achtsamkeitsmeditation, die den Atem, den Körper und den Geist in den Mittelpunkt stellt, wird durch die beruhigenden Klänge von Klangschalen und Gongs begleitet. Die Klänge unterstützen dabei, die Achtsamkeit auf den Atem zu lenken, den Geist zu beruhigen und eine tiefe innere Ruhe zu finden. Lassen Sie sich von dieser einzigartigen Kombination aus Meditation und Klang in einen Zustand der Klarheit und Harmonie führen.
Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte und Insektenspray mit, damit wir einen gemütlichen Abend verbringen können.
28. Juli 2025: KlangYoga und Meditation
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
KlangYoga kombiniert traditionelle Yoga-Praktiken mit den heilenden Klängen der Klangschalen. Diese Form des Yoga integriert Klang als wesentliches Element, um die meditative Erfahrung zu vertiefen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Während der Praxis erleben Sie eine harmonische Verbindung von Körperbewegungen und klanglichen Schwingungen, die dazu beitragen, Blockaden zu lösen, die Atmung zu vertiefen und eine tiefere Entspannung zu erreichen. KlangYoga unterstützt die innere Balance und bringt eine ganzheitliche Dimension in Ihre Praxis.
Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte und Insektenspray mit, damit wir einen gemütlichen Abend verbringen können.
4. August 2025: Konzert für archaische Instrumente
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
Freuen Sie sich auf ein einzigartiges Konzert für archaische Instrumente, das Ihnen eine tiefgehende klangliche Erfahrung bietet. Archaische Instrumente, wie traditionelle tibetische Klangschalen, Didgeridoos und Schamanentrommeln, erzeugen uralte, kraftvolle Klänge, die Ihre Sinne berühren und eine spirituelle Dimension eröffnen. Diese Instrumente verbinden sich mit der natürlichen Umgebung des Himalaya Parks und bieten ein Konzert, das nicht nur musikalisch beeindruckt, sondern auch Ihre Seele tief berührt. Lassen Sie sich von den archaischen Klängen mitreißen und erleben Sie eine transformative Reise.
Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte und Insektenspray mit, damit wir einen gemütlichen Abend verbringen können.
18. August 2025: Metta-Meditation mit Klangschalen und Gong
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
Tauchen Sie ein in eine Metta-Meditation, die sich auf die Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit konzentriert. Begleitet von den sanften, heilenden Klängen von Klangschalen und Gong, erleben Sie eine tiefgehende Praxis, die Ihr Herz öffnet und Ihre emotionale Verbindung zu sich selbst und anderen stärkt. Die Klänge schaffen eine beruhigende Atmosphäre, die es Ihnen ermöglicht, Liebe und Mitgefühl in Ihrem Inneren zu verankern und positive Energien auszusenden.
Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte und Insektenspray mit, damit wir einen gemütlichen Abend verbringen können.
1. September 2025: Bodyscan und Lichtmeditation
| 19 – 21 Uhr | Einlass ab 18.15 Uhr
Ausgleich: 38 EUR
Erleben Sie einen entspannenden Abend mit einer geführten Bodyscan-Meditation, gefolgt von einer Lichtmeditation. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, lösen Sie Spannungen im Körper und tanken Sie neue Energie. Die Kombination aus achtsamer Körperwahrnehmung und heilender Lichtvisualisierung schenkt Ihnen innere Ruhe und Harmonie. Kommen Sie vorbei und gehen Sie mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden nach Hause!
Bitte denken Sie daran, dass es am Abend frisch werden kann. Bringen Sie daher eine kuschelige, warme Decke mit. Außerdem wäre es schön, wenn Sie noch an Insektenspray und eine gemütliche Matte denken könnten, damit wir den Abend rundum angenehm gestalten können.
Kursleitung
Izabela Schmidt – Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Coach sowie Therapeutin für Essenzielle Psychotherapie. Das Wissen über Meditation erwarb sie in KIBI – Karmapa International Buddhist Institute und auf Meditationsretreats, die von großen buddhistischen Meditationsmeistern geleitet wurden. Izabela hat ein Studium der Soziologie, Betriebswirtschaftslehre und Personalmanagement absolviert. Außerdem hat sie eine TSA LUNG Lehrausbildung am Drikung Kagyu Dorje Ling abgeschlossen. Sie ist Resilienz Trainerin und hat an der Harvard University das Programm „Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health” absolviert.
Kerstin Kugler – Ausbildung zur Integralen Klangarbeiterin, Gongmeditationen, Klangmassagen
Tomasz Niewiadomy – Musiktherapeut, Pädagoge. Autor der inklusiven Plattform Organic Art, die organische Musiktherapie im weitesten Sinne unter Verwendung von archaischen Instrumenten, darunter Gongs, fördert. Kombiniert Prävention und Klangtherapie mit Bühnenspiel. Mitglied des Verbands der polnischen Musiktherapeuten. Arbeitet zugunsten von Menschen mit Behinderungen. Absolvent der Musikakademie in Łódź an der Fakultät für Komposition, Musiktheorie, Rhythmik und Musikpädagogik – Fachrichtung Musiktherapie. Absolvent der Universität Warschau an der Fakultät des Instituts für angewandte Sozialwissenschaften – Fachrichtung Waldorfpädagogik. Berufserfahrung im In- und Ausland vor allem in anthroposophischen Einrichtungen in Deutschland und der Schweiz, aber auch in den Niederlanden.